DEBU NOTE（デブノート）では、
TAMAGO先生の日々の「体重」「体脂肪率」「食事摂取カロリー」
「運動消費カロリー」「基礎代謝カロリー」をレコーディングしております。
TAMAGO先生
TwitterとNike＋でやり込み
レコーディングダイエット
記録を基に体重増減の仕組み
を分析、近未来の体重を予測
体重を自由自在に操るノート男性30歳 168cm 77.8kg 開始
74.8kg（3kg減） - 6日目夜
72.8kg（5kg減） - 17日目夜
67.8kg（10kg減） - 63日目夜深夜・早朝に10kmジョギング
Nike＋走行距離計 1,869.62km
体重・体脂肪率推移グラフ
体重増減の構造分析モデル
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