DEBU NOTE（デブノート）スタートから、30日が経ちました！
「デブが走ると痩せる」
10kmジョギングのダイエット効果を数字で実証すると共に、
未来の己の体重推移を予測します！
分析に活用するデータにつきましては、
Rawデータ＜30日目・09年12月3日現在＞を参照ください。
【分析の目的】
±カロリー量（「食事摂取量」-「運動消費量」-「基礎代謝量」）
が体重の増減に及ぼす影響を把握する
【手順1 相関分析】
先ずは、体重の増減と関係の強い要素は何か？を調べます。
ここでは、「夜の体重」に影響を及ぼす要素を見つけ出します。
| 体重 （kg） |
±カロリー | ±カロリー累計 | |
| 1日夜 | 76.7 | -1882.6 | -1882.6 |
| 2日夜 | 75.4 | -1865.3 | -3747.9 |
| 3日夜 | 76.3 | -557.8 | -4305.7 |
| 4日夜 | 76.2 | -128.5 | -4434.2 |
| 5日夜 | 75.5 | -131.3 | -4565.5 |
| 6日夜 | 74.8 | -2135.0 | -6700.5 |
| 7日夜 | 74.6 | -1038.3 | -7738.8 |
| 8日夜 | 75.2 | 28.9 | -7709.9 |
| 9日夜 | 73.5 | -1838.4 | -9548.3 |
| 10日夜 | 75.5 | 370.8 | -9177.5 |
| 11日夜 | 76.4 | -570.4 | -9747.9 |
| 12日夜 | 74.9 | -1353.6 | -11101.5 |
| 13日夜 | 73.3 | -1877.6 | -12979.1 |
| 14日夜 | 74.4 | -665 | -13644.1 |
| 15日夜 | 74.8 | -427.6 | -14071.7 |
| 16日夜 | 73.5 | -2087.5 | -16159.2 |
| 17日夜 | 72.8 | -1789.7 | -17948.9 |
| 18日夜 | 73.8 | -639.8 | -18588.7 |
| 29日夜 | 74.0 | -345 | -18933.7 |
| 20日夜 | 73.6 | -1423.9 | -20357.6 |
| 21日夜 | 73.1 | -1052.7 | -21410.3 |
| 22日夜 | 72.3 | -1769.7 | -23180 |
| 23日夜 | 72.9 | -588.9 | -23768.9 |
| 24日夜 | 73.3 | -757.2 | -24526.1 |
| 25日夜 | 73 | -1133.7 | -25659.8 |
| 26日夜 | 73.4 | -182.4 | -25842.2 |
| 27日夜 | 72.2 | -1547.1 | -27389.3 |
| 28日夜 | 73.1 | -338.3 | -27727.6 |
| 29日夜 | 73.1 | -862.4 | -28590 |
| 30日夜 | 73.2 | -606.5 | -29196.5 |
| 体重 （kg） |
±カロリー | ±カロリー累計 | |
| 体重 （kg） |
1 | ||
| ±カロリー | 0.269537791 | 1 | |
| ±カロリー累計 | 0.857964171 | -0.057568065 | 1 |
いつも通り、「体重」に影響を及ぼすのは「±カロリー累計」のようです。
強い正の相関関係を示していることから、
「±カロリー累計が増えれば、体重が増える。減れば、体重が減る」
という関係がわかります。
【手順2 回帰分析】
次に、「どのくらい±カロリー累計が増減すれば、どのくらい体重が
増減するのか？」を数式で表します。
Y=体重とし、X=±カロリー累計として、Y=aX＋bのような数式を求める
感じです。
Y（体重）= 0.0001X（±カロリー累計） + 76.152
というのが、TAMAGO先生の30日目現在における体重構造でした！
X（±カロリー累計）に値を入れることで、近未来の体重増減を予測する
ことができます！
次回の分析は10日後の40日目に予定しております。
上記構造分析の結果を基にした近未来予測につきましては、
体重増減の近未来予測＜30日目・09年12月3日現在＞をご参照ください。
