※マスターデータ紛失のため、体重推移イメージ・未来予測数値ほか掲載無し
■ 今日の結果
※ これまでの記録は、食事摂取カロリー＆運動消費カロリー記録で
朝測定：体重63.3kg 体脂肪率15.7%
食事：1,843kcal
運動：-252kcal
基礎代謝：-1494.7kcal
今日のカロリー合計：96kcal
これまでのカロリー累積：-215,151kcal
■ 今日のヒトコト
※ 日々のヒトコトは、DEBU NOTE Twitter で
このホテルの体重計が少しおかしいのでは？と疑うほどの数字を・・・
隣の弟には恥ずかしくてみせられない。。
台風も過ぎ、晴れるという予報だったけど・・・あいにくの雨。
朝食、朝食もバイキングだー・・・ポテトなど洋食はすべてスルーで。
納豆と山菜を中心に。
大王わさび園に！無理して立ち寄ってもらう。わさび、大好き。
間食、わさびのツーンがあまりない。ちょっとがっかり・・・
わさびソフトクリーム
胃が拡張しておかしくなっている・・・おさえなきゃ。
それでも、いつもよりは食べてしまった。
東京に帰ってきましたが・・・やはり、雨。ジョギング断念かな・・
夕食、とどめの・・・お好み焼き
■ 食事摂取カロリー
朝：
朝食バイキング600kcal
間食:
わさびソフトクリーム170kcal
わさびコロッケ185kcal
昼：
野菜天ぷらそば458kcal
夜：
お好み焼き430kcal
■ 運動消費カロリー
※ これまでの記録は、Nike＋ジョギング記録で
ジョギングせず
雨天
これまでの合計：1165.99km
ウォーキング60分：-252kcal
