スタートからの体重・体脂肪率推移
最近30日間の体重・体脂肪率推移
■ 今日の結果
※ これまでの記録は、食事摂取カロリー＆運動消費カロリー記録で
朝測定：体重62.3kg 体脂肪率14.9%
食事：1520kcal
運動：-168kcal
基礎代謝：-1481.6kcal
今日のカロリー合計：-130kcal
これまでのカロリー累積：-235369kcal
■ 近未来予測数値
※ 詳細は、体重増減の構造分析・近未来予測で
400日目・10年12月8日体重増減予測モデル
Y（体重）= 0.00005X（±カロリー累計） + 71.155
今日の結果「これまでのカロリー累積(X)」を
体重増減予測モデルに入力
近未来の予測体重（Y）を求めます
| 近未来体重予測 | 日付 | 体重（kg） | ±カロリー累計（kcal） |
| 3日後の予測数値 | 1月3日 | 59.358 | -236,223.8 |
| 7日後の予測数値 | 1月7日 | 59.301 | -236,508.5 |
| 15日後の予測数値 | 1月15日 | 59.188 | -236,793.0 |
| 30日後の予測数値 | 1月30日 | 58.977 | -237,077.3 |
| 60日後の予測数値 | 3月1日 | 58.561 | -237,361.4 |
| 90日後の予測数値 | 3月31日 | 58.153 | -237,645.4 |
■ 今日のヒトコト
※ 日々のヒトコトは、DEBU NOTE Twitter で
夜中13時頃から、息子が咳をゴホゴホ。
尋常じゃない咳・・・これは喘息だ。。
咳止まず。苦しくて、息子眠れず・・・
これは緊急事態。。夜間診療へ
喘息発作。。大きな病院を紹介頂く。一睡もできずに意識朦朧の息子。
とりあえず、一度家に帰ろう・・
朝食、遅くなったごはん・・・
息子やっと少しだけお昼ねできる
息子目覚めるも・・・病状悪化。。。。急いで大きな病院へ
休日緊急診療で5時間近く待ち→診断→点滴の結果・・・
喘息に、急性肺炎を併発。。。。即入院。
4人部屋を貸切状態
年越しは 家帰ろうねと 誓う子ら その残り香を 嗅ぎつ入院
年明けを、息子と二人、暗い病室で過ごす
■ 食事摂取カロリー
朝：
おでん330kcal
ごはん小80kcal
昼：
残りのおでん280kcal
ごはん小130kcal
夜：
おすし10貫700kcal
■ 運動消費カロリー
※ これまでの記録は、Nike＋ジョギング記録で
ジョギングせず
看病
これまでの合計：1306.34km
ウォーキング40分：-168kcal
