101日目~110日目のレコーディングダイエット記録です。
「±カロリー」は、1日のカロリー合計を。
「±カロリー累計」は、DEBU NOTE(デブノート)がスタートした2009年11月4日
からの「±カロリー」累計値を指します。
※ 体重増減予測モデルの検証結果は、体重増減の構造分析・近未来予測
を参照ください。
| 日付 | 体重 (kg) |
体脂 肪率 (%) |
食事 摂取量 (kcal) |
運動 消費量 (kcal) |
基礎 代謝量 (kcal) |
± カロリー (kcal) |
± カロリー 累計 (kcal) |
||
| 2月12日 | 101日朝 | 木 | 66.8 | 18.7 | 1,430 | -248 | -1,547.2 | -365 | -72,674.4 |
| 2月13日 | 102日朝 | 金 | 66.6 | 19.0 | 1,160 | -909 | -1,544.6 | -1,294 | -73,967.9 |
| 2月14日 | 103日朝 | 土 | 66.1 | 18.2 | 1,410 | -170 | -1,538.0 | -298 | -74,265.9 |
| 2月15日 | 104日朝 | 日 | 66.7 | 16.7 | 1,260 | -170 | -1,545.9 | -456 | -74,721.8 |
| 2月16日 | 105日朝 | 月 | 66.9 | 18.4 | 1,097 | -220 | -1,548.5 | -671 | -75,393.3 |
| 2月17日 | 106日朝 | 火 | 65.6 | 17.4 | 980 | -909 | -1,531.4 | -1,460 | -76,853.7 |
| 2月18日 | 107日朝 | 水 | 65.1 | 16.6 | 1,510 | -170 | -1,524.8 | -185 | -77,038.5 |
| 2月19日 | 108日朝 | 木 | 64.8 | 17.5 | 1,863 | -1,176 | -1,520.9 | -834 | -77,872.4 |
| 2月20日 | 109日朝 | 金 | 66.5 | 17.7 | 1,401 | -975 | -1,543.2 | -1,117 | -78,989.7 |
| 2月21日 | 110日朝 | 土 | 64.7 | 16.3 | 1,618 | -254 | -1,519.6 | -156 | -79,145.3 |