51日目~60日目のレコーディングダイエット記録です。
「±カロリー」は、1日のカロリー合計を。
「±カロリー累計」は、DEBU NOTE(デブノート)がスタートした2009年11月4日
からの「±カロリー」累計値を指します。
※ 体重増減予測モデルの検証結果は、体重増減の構造分析・近未来予測
を参照ください。
| 日付 | 体重 (kg) |
体脂 肪率 (%) |
食事 摂取量 (kcal) |
運動 消費量 (kcal) |
基礎 代謝量 (kcal) |
± カロリー (kcal) |
± カロリー 累計 (kcal) |
||
| 12月24日 | 51日朝 | 水 | 70.5 | 21.5 | 1,425 | -170 | -1,595.8 | -341 | -44,560.9 |
| 12月25日 | 52日朝 | 木 | 70.9 | 21.7 | 1,320 | -902 | -1,601.1 | -1,183 | -45,744.0 |
| 12月26日 | 53日朝 | 金 | 69.0 | 18.5 | 1,680 | -863 | -1,576.1 | -759 | -46,503.1 |
| 12月27日 | 54日朝 | 土 | 69.4 | 21.7 | 2,339 | -269 | -1,581.4 | 489 | -46,014.5 |
| 12月28日 | 55日朝 | 日 | 69.7 | 18.0 | 1,840 | -170 | -1,585.3 | 85 | -45,929.8 |
| 12月29日 | 56日朝 | 月 | 69.8 | 21.2 | 2,069 | -198 | -1,586.6 | 284 | -45,645.4 |
| 12月30日 | 57日朝 | 火 | 69.9 | 21.5 | 1,704 | -198 | -1,587.9 | -82 | -45,727.3 |
| 12月31日 | 58日朝 | 水 | 69.8 | 19.5 | 1,124 | -99 | -1,586.6 | -562 | -46,288.9 |
| 1月1日 | 59日朝 | 木 | 69.9 | 22.0 | 2,070 | -99 | -1,587.9 | 383 | -45,905.9 |
| 1月2日 | 60日朝 | 金 | 69.9 | 21.5 | 1,230 | -198 | -1,587.9 | -556 | -46,461.8 |